Carqueja

carqueja
 que todos devem conhecer. Além disso, ela é uma planta medicinal, e o beneficio da carqueja é melhorar a digestão, combater os gases e ajudar a emagrecer. Seu chá tem sabor amargo, mas pode ser encontrada em cápsulas em lojas de produtos naturais.

Ela também é conhecida como Carqueja-amarga, Carqueja-amargosa, Carqueja-do-mato, Carquejinha, Condamina ou Iguape, muito utilizada para tratar gripe e problemas digestivos.

Seu nome científico é Baccharis trimera e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e algumas feiras livres.

Propriedades Nutricionais da Carqueja:

O beneficio da Carqueja se destaca por conter óleos essenciais, flavonoides e saponinas. Os flavonoides tem forte ação antioxidante e por isso combatem os radicais livres, protegem o cérebro e o sistema cardiovascular e melhoram a circulação sanguínea.

Já as saponinas são substâncias com um efeito anti-inflamatório que contribui para a redução do colesterol, entre ouros benefícios. Então, veja agora em detalhes os principais benefícios da carqueja para saúde

1. Benefícios da Carqueja na Proteção ao Fígado: 

Os flavonoides encontrados na composição da planta medicinal, com um destaque para a hispidulina, são dotadas de ação hepatoprotetora. Isso significa que eles fornecem proteção ao fígado.

O seu chá pode ser inclusive utilizado como auxílio ao tratamento de congestão hepática, condição caracterizada pela acumulação ou excesso de sangue estancado no fígado. Para casos assim, a recomendação é consumir quatro xícaras do chá diariamente.

2. Carqueja é um Excelente Antioxidante: 

Outro dos benefícios da carqueja para saúde que merece destaque é a sua ação antioxidante. Isso acontece também graças aos seus flavonoides, que possuem ação antioxidante.

Com isso, eles conseguem combater os radicais livres causadores de doenças e promotores do processo de envelhecimento, protegem ao cérebro e o sistema cardiovascular e melhoram a circulação sanguínea.

3. Carqueja Possui Ação Anti-inflamatória:

As saponinas também encontradas em sua composição possuem efeito anti-inflamatório. Uma das consequências positivas que esse efeito gera é a diminuição dos níveis de colesterol no organismo.

4. Beneficio da Carqueja Para o Sistema Digestivo: 

A planta medicinal é dotada de propriedades digestivas, portanto, pode ser considerada uma aliada do sistema digestivo. A erva protege o estômago, previne úlceras – devido ao fato de possuir extratos com habilidade para reduzir a secreção gástrica, cujo aumento exagerado pode estar ligado ao desenvolvimento da úlcera – e tem efeito analgésico (de diminuição da dor).

5. Carqueja Auxilia os Diabéticos: 

Outro beneficio da carqueja é que ela é benéfica para as pessoas diagnosticadas com diabetes porque diminui a absorção dos carboidratos ingeridos na alimentação. Vale lembrar que o maior determinante dos níveis de glicose no sangue são os carboidratos.

6. Beneficio da Carqueja Para Proteger o Estômago:

A erva possui propriedades digestivas, este beneficio da carqueja inclui proteger o estômago e ainda prevenir úlceras, isto porque extratos da planta são capazes de reduzir a secreção gástrica e ainda tem efeito analgésico.

7. Beneficio da Carqueja Para o Emagrecimento: 

A planta medicinal possui efeito diurético, o que ajuda a eliminar o excesso de líquido no corpo e a diminuir o inchaço causado por essa retenção.

Além disso, existem estudos que afirmam que a erva é termogênica, ou seja, possui a ação de aumentar a temperatura do corpo e acelera o metabolismo, elevando também o gasto calórico do corpo. Por consequência, isso favorece a perda de peso.

É claro que não é somente consumir o chá da erva que causará o emagrecimento. Ele até pode auxiliar, porém, além disso é fundamental seguir uma alimentação equilibrada e saudável e praticar exercícios físicos regularmente, como forma de estimular ainda mais a elevação do gasto calórico.

8. Carqueja Auxilia no Controle do Colesterol:

A Carqueja pode ser utilizado como ajudar da diminuição do Colesterol. Para tanto, a orientação é beber uma xícara de chá da bebida quatro vezes por dia.

É repelente.Possui atuação drástico.Possui resultado analgésico.Possui atuação antimicrobiana.Batalha contra cálculos biliares.Ajuda a moderar a andaço.Auxilia na batalha contra as inflamações.Pode ser usada como vermífugo.Promove o bom desempenho renal.Ajuda a eliminar vermes intestinais.Ajuda a combater gripes e resfriados.É advogado do sistema cardiovascular.Ajuda no tratamento em oposição a a abatimento.Ajuda a aumentar a circulação sanguínea.Ajuda no tratamento de doenças digestivas.Luta contra enfermidades no pâncreas e rins.Protege o abdome contra úlceras.Ajuda a tratar doenças respiratórias como a asma e a bronquite.Auxilia a alimentar complicações digestivos como acidade e má digestão.É antiácida, isto é, reduz a eliminação dos ácidos estomacais.Apresenta bons resultados no tratamento de doenças digestivas.

Confira através do vídeo abaixo outros Benefícios da Carqueja Para Saúde:

Efeitos Colaterais:

Mesmo com os benefícios da carqueja para saúde citados acima, é importante ter cuidado com o uso da erva. É que ela pode trazer efeitos colaterais como diminuição da imunidade e hipotensão (diminuição da pressão arterial em um nível mais baixo que o normal; pressão baixa) quando consumida de maneira exagerada.

Existe a recomendação de não ingerir a planta medicinal durante um período prolongado de tempo, pois há o risco de toxicidade.

Contraindicações:

Não é recomendado que mulheres grávidas, mães que estejam em processo de amamentação de seus bebês, pessoas com diabetes controlada, indivíduos que sofram com hipertensão, tomam medicamentos hipertensivos, possuem hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) e aqueles que ingerem inibidores de síntese de proteínas façam uso desta erva.

Receita de Chá de Carqueja

Ingredientes:

20 g de folhas picadas de carqueja;1 l de água fervente.

Modo de Preparo:

Colocar a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e abafar durante 10 minutos;Esperar esfriar, coar e servir-se.Caso leve parte da bebida à geladeira, consuma em até 24 horas.

Para auxiliar a diabetes, a indicação é que a proporção da receita seja de uma colher de sopa de folhas picadas para um litro de água fervente.