Cólicas

Veja alguns remédios caseiros para aliviar os sintomas das cólicas

CUIDE DA DIETA! Procure ingerir alimentos ricos em cálcio e magnésio, além de vitaminas do complexo B. EVITE O ESTRESSE! A ansiedade causa profundas modificações neuroquímicas no organismo e favorece a tensão muscular e as cólicas. COUVE E BROTO DE ALFAFA: faça um suco com couve e broto de alfafa e beba um copo uma hora antes do almoço. MELÃO, LARANJA E MAMÃO: substitua uma das refeições do dia, de preferência o desjejum, por melão, durante quinze dias. Na segunda quinzena, substitua o melão por laranja (não esqueça de comer a parte branca também, que é rica em bioflavonoides e previne as hemorragias menstruais); na próxima quinzena, a fruta é o mamão. CHÁ DE ALECRIM: 2 colheres dessa planta em meio litro de água fervente, tomar duas xícaras por dia. CHÁ DE POEJO: 3 colheres de sopa em 1 litro de água, tomar 2 ou 3 xícaras ao dia. CHÁ DE CAVALINHA: associar a erva à camomila, mil-em-rama e capim-limão. Misturar as plantas em medidas iguais e usar 3 colheres de sopa dessa mistura em 1 litro de água. Beber 2 ou 3 xícaras ao dia. Este chá ajuda a relaxar e desinchar.