Coração

Os chás que trazem benefícios ao coração

Uma forma bastante simples de beneficiar a saúde do coração é beber chá. Cada erva citada abaixo tem uma função específica que traz benefícios ao órgão que bombeia o sangue pelo corpo. Confira:

Cha Verde

Engana-se quem acha que esse chá somente é bom para emagrecer. Por causa das catequinas contidas em sua fórmula, o chá verde evita que as gorduras fiquem acumuladas nas paredes das artérias e combate o mau colesterol (LDL).

Chá de espinheiro branco

Esse chá é excelente para regular a pressão arterial e ainda ajuda a controlar arritmias cardíacas.

Chá das folhas de oliveira

Rica em propriedades medicinais, as folhas de oliveira são indicadas para normalizar o valor da pressão arterial sistêmica.

Chá de mangabeira

Tanto a infusão quanto a decocção da casca de mangabeira ajudam a reduzir a produção das substâncias que causam a hipertensão. Essa planta também é uma ótima vasodilatadora.

Alcachofra e erva de bugre

Tomar o chá de alcachofra ou o da erva de bugre ajuda o coração no controle da pressão nas artérias. Ambas as bebidas favorecem o funcionamento saudável do coração.

Alecrim

O chá de alecrim é um estimulante das atividades cardíacas.

Chá de erva cidreira ou cominho

A erva cidreira ajuda a minimizar a taquicardia e o chá de cominho tem o mesmo efeito.

Chá de zimbro ou valeriana

Esses chás são indicados para acalmar o coração que bate forte. O chá de zimbro é uma simples infusão feita com os frutos macerados, já o de valeriana é feito com duas colheres de chá adicionadas a uma xícara de água fria descansando por algumas horas. Para beber é só coar, esquentar um pouco e tomar em pequenos goles.